焼き鯖ラーメン ラーメンアベズ ＠静岡市

2月の土曜日に

ラーメンを食べに

おにいやんに「お久しぶりです！」って言われちゃっただよ！

今年初のアベズさん
1ヶ月半ぶりかな
こんなに時間が空くのは久しぶりかも

焼き鯖ラーメン
大盛り

やっぱり美味しい

山乃神農園さんの甘夏も売ってたので買ってみただよ
美味しかった

なんか生活スタイルが変わっちゃって忙しくなっちゃって

今日の土曜日の午前中もジムで汗を流して天然温泉に入って半日終わった

週末に家にいることも少ないんで

ようやくジムも今週から完全復活
でも張り切りすぎて今は腰がヤバい

ワイフに勧められてボディコンバットとボディアタックに出るようになったんだけど。
まーーーーハードで。

家でも腹筋とスクワットを重点的にやってる。
単調に1人でやるのが基本的に好きで
シムのマシーンも好きなんだけど
週に一度しか走れなくなった。
月曜日がボディコンバットで木曜日にボディアタック
火曜日は介護の日で
水曜日はマシーンで走る
金曜日は旅行に行くか呑みに行くに日になって
週末は相変わらず家にいないんだけど
今週はいるので土曜日のレッスンにも参加していたわけ。

ボディコンバットはキックボクシングを取り入れたエアロビクスみたいなやつで音楽に乗せて動きまわる

ボディアタックは筋トレみたいなのを音楽に乗せて動きまわる

基本的にアタシはリズム感が全く無いので

本当に参加するのがストレスなんだけど
顔を覚えられてしまって行かないと先生に圧をかけられるので
しかなく参加してる

でも筋肉付いてきたかも！