10月10日
金曜日
アレイレストランさんへ
もう10月も終わりですよ。
ってことは今年も終わりなわけで。
ジョギングのテンションがあがらなくて（笑）
急にやる気がなくなってきて困る
その割にジムに行くと10キロは走るようにしているけど。
5分くらいでやめたくなる。
涼しくなってきたから外を走ればいいんだろうけど
そのテンションがあがらない
直ぐに休んでしまう未来が見えてるから。
ジムだと周りの目があるから
アイツもう休んでるよ！って思われるのがイヤだから休まないでやれる気がする。
静岡マラソンの申し込みが始まってますが
静岡マラソンはフルマラソンと11キロ
当然申し込みしませんが（笑）
お金を払って走る意味がわからない
焼津マラソンはカツオが貰える可能性がある
あれ？
焼津マラソンの参加費で結構イイお刺身買えるんじゃね？
走る筋肉と山を登る筋肉って違うのかな？
今度ジムに行ったら「傾斜15 速度4.5で15分」やってみようかな
なんかいいらしい
走るより脂肪燃焼、ヒップアップ、脚痩せ、むくみの解消、するらしい。（自分には関係ないけど）
赤ワインをボトルで。
梨とルッコラのサラダ
かぼちゃとひき肉のスパイス炒め
スパイスがたまらない
メニューにはなかったけど
おすすめで
マグロホホ肉のステーキ
厚切り300グラム国産豚ロースのグリル
久しぶりに
最近は肉をたくさん食べないようにしているんです。
たくさん食べるとイマイチ身体に負担がかかってくるので
サーモンとキノコのトマトクリームスパゲティ
プリン
珈琲
何を食べても美味しい
スパイス炒めが良かった
かぼちゃの馬車になんでねこちゃんが？ってワイフが聞いたら
何も乗ってないとさみしいから
ですって！！
（知らんがな）