こんにちは、安西じゃ
今回は初心者が
ドリブルが上手くなる方法を
紹介します。
この記事を最後まで読んで頂くと、
ドリブルがまだ
上手く出来ない人も
必ず上手くなります。
・ドリブルが手につかない
・すぐにカットされてしまう
そんな人は、実は"アレ"を
使えていない人が多いです。
逆にプロの選手や、
バスケが上手い人は
みんな必ず出来ています。
その"アレ"とは、
ズバリ、"力"です。
力と言ってもイメージ
しづらいかもしれませんが、
"力強くつく"
というのが、ドリブルの
基本なんです。
力強くつけなければ
カットされるし、
それこそドリブルなんて
到底無理です。
では"力強くつく"ために
どうすればいいのか？
握力
を鍛えることです。
やってみるとわかると
思いますが、思いっきり
ボールを叩きつけると、
キャッチしきれないですよね？
ドリブルは
リリースとキャッチの
繰り返しなので、
"力強くつく"ためには
必然的にキャッチのために
指先の力が必要に
なってきます。
なので、練習する時は
思いっきりつくことを
意識し、
練習外の時間では
握力を鍛えるようにして
ください。
これで、"力強くつく"ことが
出来るようになり、
ドライブにスピードが
つけることが出来ます。
キャッチ力も増すので
クロスオーバーだって
簡単になります。
なので、ドリブルで
悩んでいるそこのあなた、
まずは今すぐ手を
思いっきり握りしめて下さい。
では、今回はこの辺で
終わりにするかの。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。