こんばんはﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
今日は卒業式がありましたー。めっちゃダルかぅたー・・・。
そんな事で、一応中学校卒業になり、中学校生活も終了でーす(*＾ー＾)ノ
なはは、高校はクロスバイクで通うかのー。
うーむ、なかなか先生の話が長くて疲れましたー。
帰ってすぐ自転車いくぞー！！
ってなってたら、珍しく飯の誘いがあったので昼飯＆ボーリングをしてきたよ。
久しぶりに懐かしいなぁーって感じです。
友達と遊ぶ事じたいが久しぶり（笑
たまにはこうやって金使う事も良いですねー（普段ｹﾁんぼだから・・・）
結構ながながボーリングして疲れて・・・
家に帰って、今度こそは自転車！！
めっちゃ疲れてたんですが無理にとばしていたら・・・。
ﾁｰﾝ・・・
１０分くらい本気で走ってたら足が攣ったー・・・。
なふ
今日はもうやめておこう・・・
と弱音をはきながら帰ることに・・・
まーたまには？(*´σｰ｀)
そんな事で、高校なんてほぼ一緒になる人居ないから
会えるって言ったってそう会える日なんて来ないの分かってたから
たまにはって事で遊びに行ったけど良かったですーヽ(゜▽、゜)ノ
ここ2日バテテしまっているから明日はゆっくりしよう・・・。
明後日から自転車だな！！
なははは
今日もこの辺でー
ばいばい(*゜▽゜ノノ゛☆
こんばんは(･Θ･;)
ココんところ、風邪で熱が出てしまって完全に自転車が乗れませんでした。
ひぇーん(ﾉ_-｡)って事で今日は風邪もなおった？？と思うので久しぶりに乗ってきました。
まず学校帰ってきてスグ、久しぶりにクロスバイクで大清水をぐるっと・・・
ちょっと休憩して、ロードバイクのフロントブレーキが調子悪く風邪で走れないときにブレーキの
パット掃除してみたのでなおってれば良いな！と思いつつの、いつもより距離は短めでロードバイク走ってきました。
ココんところ、風邪で熱が出てしまって完全に自転車が乗れませんでした。
ひぇーん(ﾉ_-｡)って事で今日は風邪もなおった？？と思うので久しぶりに乗ってきました。
まず学校帰ってきてスグ、久しぶりにクロスバイクで大清水をぐるっと・・・
ちょっと休憩して、ロードバイクのフロントブレーキが調子悪く風邪で走れないときにブレーキの
パット掃除してみたのでなおってれば良いな！と思いつつの、いつもより距離は短めでロードバイク走ってきました。
ここは兄のバス釣りについて行った、植田大池。
んーやっぱフロントのブレーキはｽｰｽｰって感じだなー・・・。
もうちょいｲｼﾞｲｼﾞしてみたほうが良いかな・・・。
取りあえず万場まで戻ってきました。
うーん(*v.v)｡やっぱ最高！久しぶりに乗れて良かった(・・。)ゞ
全く関係無いんだけど、明日は卒業式（めんどう・・・
まーこれで、やっと終わりです。疲れたー・・・。
てことで明日はダルいので今日はゆっくり寝ておきます(￣￢￣*)
おやすみなさーい(´∀｀)
こんばんは(≧▽≦)
今日は、朝は昨日のダルさで寝坊。
朝起き上がると昨日の筋トレで筋肉痛・・・体中がｲﾃﾃ(;´Д`)ノ
出る前にいつものように自転車に空気入れるんですが
空気を入れてるだけで筋肉痛でお腹が・・・ ｲﾃｰ！！
さて、2日ぶりに自転車に乗れるー(^-^)/
今日は全然、真剣に走るムード無しだったので取りあえず、いつもよりゆっくりペースで
ふたば屋にGO！（笑
走る気無いのにふたば屋行っててはいけませんねぇ（笑
天気予報見ないで家を出てしまい、すこぶる暑い（普段はめっちゃ暑いっていいますよ）
失敗したなぁー(ﾉ_-｡)と思いつつの、ふたば屋到着ー♪♪
Y朗さんに、やまが居た(・・。)ゞ
ちょっと話して、Y朗さんと、やまとで走りに行くことになりました(*ﾟｰﾟ*)（いつもY朗さんありがとう）
Y朗さんは、トヨタ自動車田原工場付近の緑が浜公園って所に連れていってくれました(*^.^*)
ここに、1キロ無いくらいのナガーイ直進があって、そこでインターバルトレーニングをするといいよって教えてくれました。
景色も良い所なのでバッチリですよー？
今日は、朝は昨日のダルさで寝坊。
朝起き上がると昨日の筋トレで筋肉痛・・・体中がｲﾃﾃ(;´Д`)ノ
出る前にいつものように自転車に空気入れるんですが
空気を入れてるだけで筋肉痛でお腹が・・・ ｲﾃｰ！！
さて、2日ぶりに自転車に乗れるー(^-^)/
今日は全然、真剣に走るムード無しだったので取りあえず、いつもよりゆっくりペースで
ふたば屋にGO！（笑
走る気無いのにふたば屋行っててはいけませんねぇ（笑
天気予報見ないで家を出てしまい、すこぶる暑い（普段はめっちゃ暑いっていいますよ）
失敗したなぁー(ﾉ_-｡)と思いつつの、ふたば屋到着ー♪♪
Y朗さんに、やまが居た(・・。)ゞ
ちょっと話して、Y朗さんと、やまとで走りに行くことになりました(*ﾟｰﾟ*)（いつもY朗さんありがとう）
Y朗さんは、トヨタ自動車田原工場付近の緑が浜公園って所に連れていってくれました(*^.^*)
ここに、1キロ無いくらいのナガーイ直進があって、そこでインターバルトレーニングをするといいよって教えてくれました。
景色も良い所なのでバッチリですよー？
気持ち良いですー♪
良い所を教えていただきましたー！！
ここは1人で練習しにこよう！！
そして何本か走った後、ふたば屋に帰るんですけど
その時にPINAREROで帰っていいよって言うから交代して帰る事に（笑
自分のとはぜーんぜん違う。
まず、グイグイ押されてる感じがあるのと３５km/hから上は全然安定感が違う！！
そしてふたば屋につく頃には完全にPINAREROに慣れちゃってます（笑
いいのかな？
ふたば屋にはK塚さんが居ました(*ﾟｰﾟ)ゞ
またまたチャーッンス！
へへK塚さんのANCHORにも乗れる事に！！！
んー、振動が少ないくらいしか乗ったときはわからなかった・・・。(´д｀lll)
後でY朗さんとK塚さんがANCHORはしなる、って言ってたから
んー、、、言われてみれば？・・・ うーー・・・。
だめだのー・°・(ノД｀)・°・
でも自分以外の自転車に乗れるって良い体験になってると思う！！
良かった良かった！！
そんで、ケラケラ笑ってお腹が筋肉痛でさらに崩壊して・・・
いい時間になったのでそろそろ帰る事にー
豊橋☚☛田原は２５９号線は車が多過ぎるので３９７号線＋農道を使って帰ります。
今日はノリノリだったので３９７号線は４０km/hでｶﾞﾝｶﾞﾝ帰ります。
はー今日も疲れたー
飯いっぱい食べて取りあえず風呂に入って・・・
玄関をのぞくと
あれ、なんかある・・・？
こんな物があった！
シマノのSPDシューズじゃん
親父は散々買わないって言ってたくせに買ったそうです・・・
万場走ってきたらしいけど、やっぱりSPDのが楽だそうです。
一回ビンディングにしちゃうと、フラペには戻せないってのが僕の感想です(°д°；)
あとは・・・
SPDはクリートが金属だからあるてーど削れにくくていいよね。
SPDSLはﾄﾞﾀﾄﾞﾀ歩いたりするとすぐ削れちゃう・・・
なははそれにしても買いましたか！
次はウエアだな（笑
買わないとか言っててまた買うぞ（笑
ふー今日はこんな感じでしたよっと
さっきベットでぐったりしてたけど体そこら中が攣りそーだー！
やべピキピキくるよ！
まま、今日は疲れたから寝るかの！
じゃじゃ、明日は天気悪そうなんで残念
おやすみー(〃∇〃)