お弁当用おかず

仕込み完了

唐揚げ

オクラ

カブと鳥挽肉の煮物

ナス炒め

メカジキ

ベランダ栽培ほうれん草

あとは先週

胃の調子が悪くて

食べれなかった

お肉やお魚もあるので

しばらくいけるでしょ～