サプリ②

“ アサイ ”ってご存知ですか

最近は、コンビニ やタリーズ などでも目にするので、知名度は上がってきているのかな

アサイは、アマゾンに生息するヤシ科 の果実です

一見、ブルーベリーのような果実には、 ポリフェノール・ 鉄分・ カルシウム・ 食物繊維
などの栄養素がたくさん詰まっているので、ミラクルフルーツとも言われています

私は、学生時代から貧血気味で、20代前半には倒れてしまう こともあったり
何か良いものはないかな・・・と出会ったのが この優秀なアサイでした

最近は、手頃なサプリ を活用しています


ダイエット中の方や日中は暑くて 食欲が という時、二日酔いの朝ゴハン（笑）に
フレッシュなアサイにシリアルやバナナなどのフルーツ を添えたアサイボウルもオススメですよ

フレッシュアサイは
http://www.frutafruta.com で、購入できます