血流を改善して、老廃物や有害物質を取り除には？

血流を改善して、老廃物や有害物質を取り除きましょう。そのためには、血液中の過剰な糖やコレステロールを取り除くことで、その基本は食生活にあります。野菜は、食物繊維などの繊維質が多いので、食事で体内に入ってきた有害物質を腸内で吸収し、体外に排除するとともに肝臓に働きかけて解毒します。