ダイエット日記【1】ダイエットをこつこつと一人で頑張る為、記録を残していく〜スタート体重65kg目標体重55kg元の体型に戻さんと・・・。普段運動しないので、フィットネスというアプリにお世話になってる最中。GRINASYSCORP.「シェイプアップ計画」https://itunes.apple.com/jp/app/%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E8%A8%88%E7%94%BB/id1215301573?mt=87項目の運動をするんだけど、一昨日から初めていまだについていけない自分が悲しい！1日一回組んでるから、それを継続しつつまず明日から食生活を直す。明日から食べたものを記録〜思い出ボディよ。さようならだ。
