25ans5月号☆女医特集に載っています♪
【 ジュランツからキャンペーンのお知らせ 】 皆さま、こんにちは。今日は、東京出張のため、主人と一緒に新幹線移動中ですいつもと勝手が違って、主人の隣なのでおとなしくしています今日はA席なので、富士山🗻は見えない席でしたところで、ただいま発売中の25ans5月号の女医特集に、ちょっとだけ載っています🎵女医企画「女医ヤセで美ボディ」のページに、少しだけ取材して頂きました私も半年くらい前に、パーソナルのジムに通い出して、4~5㎏くらい痩せました🎵やっぱり、年齢と共に、代謝も落ちて、なかなか痩せない身体になっていきますので、少しでも、ジムでの筋トレや有酸素運動を取り入れるといいですよ私は、痩せた事によって、お洋服の着れるブランドが変わったり、ファッションの好みも変わったりして、お洒落を楽しめるようになりましたでも、3月~4月にかけて、風邪をひいたり、忙しかったりで、ジムをお休みしていたら、やっぱり、体重も見かけもゆるんできました~続ける事の大切さを実感しています‼️昨日のジムで、トレーナーさんと、とりあえず2週間は甘いものや間食は禁止にしよう‼️と、約束する事になりました~ちょっとゆるんだ分、糖質制限を軽めにして、戻してみます‼️頑張ります🎵↓昨日の診療時のお弁当です・レタス・しらす(ふるさと納税で届いた「しらす」を冷凍して使っています🎵ふるさと納税オススメです)・ブロッコリー(蒸し器で6分‼️)・三和のサラダチキン🐔プレーンそして、今日の娘達のお弁当は、手作りハンバーグ朝ご飯も兼ねて、沢山焼きました🎵↓だけど、二個作り弁当開始2日目にして、長女ちゃんと、次女ちゃんの、持って行きたいお弁当リクエストが決裂‼️次女ちゃんは、昨夜の晩ごはんのハッシュドビーフを保温ジャーに入れて持っていき🎵ハッシュドビーフは絶対に嫌だ❗という長女ちゃんは、おかずは少なくて良い条件で、ハンバーグと卵焼きとブロッコリーだけの、ちょっと寂しいお弁当ドタバタの朝に、ママとしては統一してもらいたいのが本音です↓今日は、パパのテレビ収録に同行しました詳しくは、またご報告させて頂きます【 ジュランツからキャンペーンのお知らせ 】【 簡単!スキンケア診断 】【 Dr.高須英津子コスメ 〜ジュランツ〜 】新規会員登録キャンペーン実施中いま新規会員登録すると、お買い物時に使える1000Ptプレゼント【 高須クリニック栄院からのお知らせ 】応援して下さい。クリックお願いします↓↓↓にほんブログ村