高須英津子の25ansブログ
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皆さま、こんにちは。
昨日は、ママ活動の一日でした
朝10時から17時まで娘の中学校にいました
朝イチで、
まずは、役員のお仕事。
リサイクル活動の準備をして、
それから、授業参観や、学年保護者会、
クラス懇談会でした
様々なママ友と沢山立ち話など、
色々情報交換させて頂きました
娘の新しいクラスでは、
新しい出会いもあり、お隣になったママさんとご挨拶させて頂きました
そして、
帰宅後、夕食の準備をしながら、
習い事の送迎を済ませて、
加圧ジムへ
猫背を直すべく、
背中の筋トレ
一昨日に脚の筋トレ後、
まだ筋肉痛が残っていますが
スケジュールが合わないので、
仕方なく、中一日で筋トレ
なかなか、
週2回の確保が難しい
２ヶ月間だけ、週２回を目指していますが、
ゴールデンウィークもはさみますので、
まだまだ軌道に乗らないです
腹筋が苦手で苦手で、、、
腹筋の筋トレが、一番キライ
でも、姿勢美人を目指すなら、
背筋と腹筋を鍛えないと
って、
って、言われて、キライながらも、少しずつ頑張ってます
普段、まったく運動していなかったので、
あちこち筋肉痛
少しずつ、続けていきます
今日は診察日。
腕が筋肉痛～💦
姿勢良く、今日も心がけて過ごしてみます
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