実家に置いてある、ダイエットマシーンです
振動させて筋力をつけるのか、エネルギーを消費させるのか、
よく分かりませんが、
以前、出産後に、これに乗るだけで2キロくらいすぐに落ちたのを思い出し、
再びチャレンジしてみる事にしました
チャレンジなどと、大袈裟な事ではないのですが、
一日5～10分間、乗るだけですので、楽チンダイエットです
体重をかける場所を変えるだけで、細くしたいパーツに焦点を絞る事も可能ですよ
私は、三人目の出産後についてしまった、お尻や太ももあたりが課題です
忙しくて、食べる暇がないと、すぐに痩せるのですが、ストレスが溜まると、甘いものをついつい食べてしまうので、
結局、行ったり来たりの繰り返しになってしまいます
明日は、かなつ久美先生にお会いしますので、
ダイエット報告をしたいと思っていましたが、
まだまだです
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