ライザップ241日目

朝起きたら、お尻が6個になってた・・・・
というくらい、下半身がガキガキになってます。

動きがおかしいアラフォーです。(-ω-)いてて・・・


今朝の体重　51.7kg　おぉぉ・・・睡眠大事(爆)


朝ごはん大事。←呪文みたいになっとる。(爆)

サラダと豚肉ソテーと豆腐も一緒に。あとめかぶ。





お昼ごはんだぃ←うるさい。

セブンのチキンとサラダと目玉焼き





しかし、あれですな。
家にいると、アーモンドも
小さいケーキなんかも食べちゃいますな。←おぃ！！！( ﾟДﾟ)


リバウンドの予感・・・・( ;∀;)