大人の女性のニキビ

昨日は漢方の勉強会に行ってきました。

大人の女性のニキビについてはなされてました。

①あごなど口の周りにでるニキビ
　これは生理が順調でない人におこります。

②フェイスラインにできるニキビ
　これはストレスが原因です。

ストレスが原因って…
どうする事もできないじゃないかって思いますよね。


ストレスに対する感受性を下げる方法があります。

それは

睡眠時間を増やす事！！

女性は男性よりもたくさん寝ないと体のバランスがとれないようです。

目安は７、８時間。

働く女性には難しいですよね。

確かに睡眠がとれない日々が続くと少しの事でイライラするし限界をかんじてすべてが嫌になるし。

無理して毎日働いて休日に緊張がとれ疲れがどっとでる。うまく休日を満喫できない。

そんな人は私以外にもいるのでは。

その日の疲れはその日に取る！

やはり毎日の睡眠が重要ですね。

漢方

最近漢方がはやっているのかな。

私は薬局ではたらいてます。

主に２つの漢方医院の処方を受け付けてますが

薬歴書く暇は全くなく９時から開局し夜１１時に閉めることなんてザラ。

きつい！

けど先生は肌もつるつる、元気。

私は肌がたるみ、目にクマ、朝方３．４時まで眠れない。ふらー

漢方のむべきか。


ここ最近漢方薬をのむ患者さんが急増してるようです。

別に症状はないけど漢方が気になって…と来院される方も多いです。

埼玉や長崎など他県からもよくこられます。

驚くべき事にアジア圏はもちろん、欧米の方の患者様もいらっしゃいます。



先生が言うには、漢方をのめばからなず肌がキレイになるそうです。

まず血行がよくなり肌に栄養がまわるので当たり前かもしれませんけど。

美しくなるには表面的なケアだけではダメだということですね。