【ウォーキング】
日課の20分散歩
せっかく歩くなら森林ウォーク
光合成
ビタミンD
自律神経
有酸素運動
そして意識
身体の使い方
歩き方
骨に意識
骨を動かすために筋肉を使う
筋肉や力は使わない意識
前ももや外ももは使わない
スネやふくらはぎは使わない
お腹に意識
腰を反らせない
足の親指を最後まで使うことにより
内転筋が使えるから前ももは使わない
（使わないとは力まないの意味）
ガチガチな筋肉を作らないために
余計な力は使わない意識
筋肉は
骨を動かすためのもの
筋肉で骨を動かすのではなく
骨を動かすために筋肉を使う
1万歩歩けばいいというものではない
筋トレでガチガチ硬い筋肉男性多し
筋トレやめたらどうなるか
わたくしは知っています
筋肉は
不使用時はしなやかで柔らかい
必要な時に硬くなるもの
常にガチガチ筋肉は鎧兜
休まらない身体
優しいオイルマッサージで柔らかくしてみませんか
身体の使い方
痛い・辛い、その原因
そんな事ばかり考えています(笑)
ここからはいつものご紹介文です
↓
★:*:☆･･･━･･･━･･･━･･･━･･･☆:*:★
北海道 札幌 西18丁目
札幌では稀少な
【男性専用】
リラクゼーション&姿勢改善&エステサロン
ドリムール デ オム
「オイルマッサージを受けたい」
「エステサロンは女性専用で行けない」
「男女兼用サロンは女性の目が気になる」
「恥ずかしい」
「強い圧やもみ返しが苦手」
「痛がり」
「全身の疲れをとりたい」
「癒されたい」
「ストレス解消したい」
男性のお声から誕生した
男性のためだけのプライベート空間です
ストレス社会で闘う男性にこそ
癒やしの時を……
※※※※※メニュー※※※※※
・オイルマッサージ
・姿勢改善コース
・メンズフェイシャル
・メンズ脱毛
ホットペッパービューティー
札幌唯一掲載！ 男性専用サロン
※エステティシャン紹介※
エステ歴・・・13年
資格・・・日本エステティック協会
ボディ・フェイシャル認定資格保持
姿勢改善★曲筋メソッド
(北海道唯一のディプロマ保持)
※こだわりの手技
ゆっくり優しい適圧
強もみ無し
痛みは不要
便利なネット予約は
こちらからできます
↓
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/i1k4k7
★北海道札幌市中央区北一条西16丁目
★営業時間 13時～23時
★不定休
★09031191373
★dremuru.1129@gmail.com
ブログ
https://profile.ameba.jp/ameba/dremuru
インスタ
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=4rru5xeep5y7&utm_content=6w5qo65
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お疲れとり・美男子・アンチエイジング・パフォーマンスアップ・脱毛・肩こり・腰痛・猫背・筋膜ケア・ストレス緩和・体調不良・薄毛・顔の悩み・ストレス・うつ気味・不眠
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なんでもお気軽にご相談下さい
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