【姿勢改善コースを受けたあと】
受けた直後は姿勢良くなった
後日、違和感・辛い
日にちがたつにつれあれ？
良い姿勢てどうだったっけ？
わからなくなってきた
そんな時に
わたくしの熱いご指導(笑)を思い出すキーワードを書きます
(わかる方にわかる用)
◆楽で良い姿勢て
どうだっけ？
↓こんにちわ
◆お腹の使い方
↓
ロンドン橋
◆立つ時
↓
・美尻立ち
・爪先見る
・鼻先・肋骨・恥骨が真っ直ぐ
・腰を地面に押し付ける・上半身は上に伸びる
◆ヘソを背骨に近づける
（常時）
◆内肩・巻肩
腕の内側を正面に向ける
鎖骨を上に向ける
◆パソコンに向かう時
・キーボードに手のひらを乗せて、おせんべコロン
次にこんにちわ
｢パソコンさん、よろしくね｣
・お腹にクッションを置く
・足は90度、或いは前に出す
立てたり、膝より後ろに置かない
◆腰を反らせない・お腹を出さない
◆ザキヤマがくるー
◆内蔵は肋骨と骨盤の中にしまう
◆出べそはしまう
◆肋骨を寄せて上げる
◆意識が大事
親指・お腹（ヘソ）・内転筋（うちもも）
決して背中に意識は向けないで下さい
※コツ
↓
力まない
※違和感・辛い
↓
｢姿勢が乱れてますよ｣
身体からのお知らせです
※運転する方
バックミラーの向き
受けた直後、姿勢が良くなったのでバックミラーの向きを変えるハズです。
後日、またバックミラーの向きを変えたら｢姿勢崩れてますよ！｣の合図です。
戻せない場合は、曲筋メソッド受け時です。
ご来店下さいませ
※このキーワード何？？？
謎が知りたい！
という方は
姿勢改善・曲筋メソッドをお受け下さい
不思議体験(^_^)v
※ダラッとした楽な姿勢は
実は身体に負担がかかっています
骨に意識を向けましょう
【意識】が大事です
ここからはいつものご紹介文です
↓
★:*:☆･･･━･･･━･･･━･･･━･･･☆:*:★
北海道 札幌 西18丁目
札幌では稀少な
【男性専用】
リラクゼーション&姿勢改善&エステサロン
ドリムール デ オム
「オイルマッサージを受けたい」
「エステサロンは女性専用で行けない」
「男女兼用サロンは女性の目が気になる」
「恥ずかしい」
「強い圧やもみ返しが苦手」
「痛がり」
「全身の疲れをとりたい」
「癒されたい」
「ストレス解消したい」
男性のお声から誕生した
男性のためだけのプライベート空間です
ストレス社会で闘う男性にこそ
癒やしの時を……
※※※※※メニュー※※※※※
・オイルマッサージ
・姿勢改善コース
・メンズフェイシャル
・メンズ脱毛
ホットペッパービューティー
札幌唯一掲載！ 男性専用サロン
※エステティシャン紹介※
エステ歴・・・13年
資格・・・日本エステティック協会
ボディ・フェイシャル認定資格保持
姿勢改善★曲筋メソッド
(北海道唯一のディプロマ保持)
※こだわりの手技
ゆっくり優しい適圧
強もみ無し
痛みは不要
便利なネット予約は
こちらからできます
↓
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/i1k4k7
★北海道札幌市中央区北一条西16丁目
★営業時間 13時～23時
★不定休
★09031191373
★dremuru.1129@gmail.com
ブログ
https://profile.ameba.jp/ameba/dremuru
インスタ
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=4rru5xeep5y7&utm_content=6w5qo65
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057190399557
お疲れとり・美男子・アンチエイジング・パフォーマンスアップ・脱毛・肩こり・腰痛・猫背・筋膜ケア・ストレス緩和・体調不良・薄毛・顔の悩み・ストレス・うつ気味・不眠
など
なんでもお気軽にご相談下さい
#札幌
#西18丁目
#円山公園
#男性専用サロン
#メンズフェイシャル
#オイルマッサージ
#姿勢改善
#筋膜
#筋膜リリース
#ぽっこりお腹
#男美肌
#男のスキンケア
#アンチエイジング
#健康
#ストレス
#乾燥肌
#リラックス
#顔の疲れ
#顔筋
#脳疲労
#筋トレ
#筋疲労
#毛穴の汚れ
#メンズブライダル
#婚活エステ
#男のシミ
#猫背
#反り腰
#顔のテカり
#曲筋メソッド