辛さは新たなステージへの一歩手前２、コメントへの返信
皆様
おはようございます。
綺麗が大好き
心と体の美への追求心が止まらない
スーパーモデルでございます
昨日の雨で大分桜が散ってしまったようですね
それでは昨日
http://ameblo.jp/dremsupermodel/entry-11219923082.htmlの続きです。
to-mo様
こんにちわ
ご無沙汰してしまいました。
その後、どうですか？
食べ物に対する恐怖心は抜け出られましたか？
私もto-moさんと同じ時期がありました。
自分の気持ちが解らなくなってしまう。
食べていいのか、食べたらダメなのか！
今まで、ずっとそうやって悩んできた習慣だから
そんなに簡単に変わらなくて当たり前です。
いいんです。
我慢しないでくださいね。
太ってしまう！と思って怖い！と思ったら、
その自分の気持ちも素直に聞き入れてくださいね。
自分で自分に問うてみましょう♪
「太ると思うのなら、そう思っていいよ、
でもお腹空いて食べたいと思うのなら少し食べてみら？」とかね。
自分の気持ちが安心して落ち着くことが一番大切です。
自分を責めることは絶対にダメです。
気持が負のスパイラルになってしまいます。
to-moさんはブログでも、
とっても素晴らしいこと書かれていますね。
優しさがきゅ～～んと伝わってきます
もう少しですね。
大丈夫です。
自分の気持ちを大切に
決して責めなければ！！
私が抜け出ることができました。
何十年も苦しんでやっとです。
今はダイエットのコツが解りました。
これで理想体重まで持っていこうと楽しんでいます。
苦しくなんてありません。
ダイエットは食べ物でもなく、体操でもなく
自分の気持ちにあります。
この気持がわかると
悩むこともなく、人生が輝きだします
今、私は
ダイエットを通して
心から人生を輝いて生たい
そして自分にしかないオリジナルな強みを発掘して
誰にも依存しないで自分の好きなことをビジネスにして
誰かのために役立ちたいと考えている方達のために
お役に立ちたいと真剣に考えて、
ＵＳＰインストラクター｛自分の強み発掘｝の資格を取るために
学校に通い猛勉強中です
痩せることを通して
いろんな悩みから解放され、
誰かの役に立てる人生をおくりましょう
to-mo さんは
私と同じプロセスを歩んでいます。
又、解らない時はいつでも相談してくださいね。
大丈夫です！！
