筋トレ後のプロテインは・・・

☆プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す

 

 

→人工的な商品には、自然な食品とは比べものにならないほど大量のたんぱく質が含まれている。

たんぱく質によって体内で生まれる尿素窒素などの毒素は、腎臓が濾過して尿に排出する。人工的に大量のたんぱく質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねない。

また、たんぱく質の大量摂取は骨に悪い影響を与える！