2010/08/30

今日は午前中運動して、
帰宅後に計ったら、


63.4キロ
31.8%


月末までに２キロ落とす計画、
実現できそう




と、その後遅い昼ご飯を食べたのですが、

ご飯少々(ふりかけ)
トルティーヤ(チーズ)
寒天ゼリー
茶豆
アイス


でまたまたお腹がいっぱいになり後悔





明日は摂生頑張ります。

2010/08/27

久しぶり更新！


64.4キロ
31.8%


これでも65キロ台から落ちたほう


今日は間食がなく、
ずっと動き回っててよかった！




明日は夜飲み会だから、
朝昼は軽目、、、
じゃなくて低カロリーで行こう！

2010/08/13

６４キロとかだー


やせなきゃー