ヘルシーココナッツオイル✖️ブロッコリーレシピ

ココナッツオイルとブロッコリーを一緒に食べたい時に作るレシピのご紹介。

塩をいれたお湯で固めに茹でたブロッコリーは、お皿にもっておきます。

この時に森をイメージする感じで。

まずフライパンにココナッツオイルとニンニクを薄切りにしたものをいれ、こんがり狐色になるまで弱火で炒めます。

ブロッコリーとニンニクは食べたい量を使ってみてくださいね。

夕食のメインの付け合わせにバッチリ、

おすすめしたいメニューです。