すぐできるチキンマスタードソテー | フードアナリスト食紹介、簡単で見栄えのいいレシピ、ヘルシー美食、食育メニュープランナー、美容レシピ、Fumi Scanlonのブログ

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チキンマスタードソテーのご紹介[みんな:01]

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このチキンレシピは、簡単で短時間でできるのに周りからは大変好評なレシピ[みんな:02]



作り方は、鶏もも肉の厚い部分に切り込みを入れ、フォークで少し刺して火を通りやすくする。
塩胡椒をして、オリーブオイルをひいたフライパンにローズマリーをいれ皮を下にして焼く。

焼けたら裏もやく。その間に、ハニーマスタードソースを作る。小さな器に、マスタード小さじ2と蜂蜜大さじ2を入れよく混ぜ合わせる。レンジで温めておく。焼き色がついたチキンにお皿にとりだしハニーマスタードをかけて完成[みんな:03]


シンプルでも美味しいので、
是非お試しくださいね(^^)[みんな:04]




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