散歩と掃除でをするだけで -8ページ目

散歩と掃除でをするだけで

躁うつと慢性腎炎は20年以上のお付き合い
人生が変わるといわれている散歩と掃除
本当なのかマイペースで実験中


バイトの次の日はごろごろしてたけど早起き、散歩できた。
手に職をつけたい、ボランティアもしよう、なんて思いが湧いてくる。
少しずつ整理してみよう。
婚活もね!人間だもの、春だもの。



マイルール

散歩  なるべく起床後。写真を撮りその日に掲載。
      バイトの日は少しでOK。
      時間、距離、場所は自由。
      
 五感を使って気ままに楽しむ。

掃除  一日一時間。どこの掃除をしてもOK。
      毎日少しでも日常はしない所も掃除をする。

さよならした物  一日1つ以上、不必要な物にさよなら。


毎日書くのが面倒なのでここに四月の記録を毎日更新していこうと思います。

 
 
日  何日め   散歩掃除 さよならした物   気持ち

  5   1      ○     ○   香辛料       

  6   2      ○     ○    Tシャツ       
     3      ○     ○    髪飾り、ヘアピン  
     4      ○     ○ 猫のぬいぐるみ、くし、ハサミ  
  9   5      ○     ○    鈴、ペンのふた    
 10   6      ○     ○   古い家計簿         
 11      7            ○     ○   アドレス帳        

 12   8      ○     ○   上着、カレンダー    
 13     9      ○        ○    箸               
 14  10      ○     ○   割り箸           
 16
 17
 18
 19
 20