ここ数年、
体のあちこちが痛くて
まぁ、いろいろ出てきますね50歳だもの
膝が痛い、治ったと思ったら、
足のつけ根、
右腕、
今は、理由が分からないまま左の親指にサポーターして
昨年、万博に通ってた頃は足の付け根が痛くて痛くて
でも2万歩歩いたよね
もともと運動の習慣がないうえに、
勤務日数も少なくなり、
ますます動かなくなるじゃん
これは、やばい
でも何を始めたらいいか分からなくて、
巷のなにかの教室に行くんでも
通う前に体力なり、筋力つけなくちゃいけないだろうな、と思ってて
年明けに、ピラティスの個人レッスンで1,000円で体験ができるというのを見つけていって
あー、いいかも
と思ったけど
いざ、始めるとなるとお値段が…
60分弱で1回8,000円
しかも『あなたの場合、週1回来られたほうがいい』と言われ、、
月額32,000円、、いくら将来の自分へ投資っつっても出せないわよってなって
ちょっと寝かせてた
ならば近所をウォーキングしようかと
でもすごい汗っかきなのでそこそこな服装しないと
普段着でめっちゃ汗書いて歩いてたらちょっと恥ずかしいな、とか
かといって、運動します！って格好なのも…
じゃあ、ジムにいく？
昔、ちょこっとやったことあったけど
自発的に通うことができない、
メニューを黙々とこなすのが合わないなど続かなかった…
って、整体の先生と話してたら
エアロビはどうですか？と言われて
いきなり
ハードル高いなぁ、
YouTubeで検索して、軽めのなら家の中でできそうかも…？
ヨガも流れてきて、
ヨガは昔、当時住んでた近くのお寺でやってたのを友達と始めたけど
友達が早い段階で辞めると言い出し、
わたしも、なんとなくしっくりこなかったから一緒に辞めて
続かなかったんだよなぁ…
それに、あちこち痛い、体硬いわで
そもそもついていけないだろうと思ってた
なんとなくパソコン教室を見つけた広報を見てたら
平日昼間にめっちゃ安いヨガ教室が載っていて
しかも、『初心者』ていうキーワード。
全10回で6,000 円
ちょうど来週から今期の第1回目が始まる
問い合わせると、まだ枠が空いてるとな
おそらく、平日の昼間だし、
初心者ってキーワードあるから、
そんな猛者？っていうの、
極めた生徒さんは教室に来てないだろうと。。
ユニクロで上下1枚ずつ、ヨガ用のTシャツとパンツを揃え、
ヨガマットはお寺で使ってたのを捨てずに持ってたから
いざ、第一回目
お、やや年齢層が高め
古参の方が多そう…
場所取りとか、縄張りあるんかなぁ、と思いつつ
真ん中辺りで、ここいいですか？と聞くと
前のほうが先生がよく見えていいよ、と
え、体硬くて恥ずかしいですけど、
というと
みんな自分に必死で人のこと見てないから〜と
言われるまま前方へ
結果、
先生のポーズがよくみえて、良かった
鏡のない会場だったから
みんなポーズがバシッと決まってたのかしらんけど
自分で精一杯だった
無理なことはやらなかったし、
帰り道、少し足がガクガクした気がするけど
ほどよく身体がほぐれてよかった
これなら10回通えそう
で、調子乗ってまた一つ、少し先だけど教室を申し込んだよ
エアロビ
(指紋認証はさせてないけど)
