お客サンから言われた・・・
『なんか顔がシュッとなってない![]()
しかもなんか・・・ ウエスト周りが前に見たときよりスッキリしてる
』
「コアトレの成果じゃない?それに秋の紅葉登山に向けて体作り始めてるし
」
そう言うと
『ふ~ん、いい感じだよ
』 そういってもらえた
今年はもっと絞ってギャクサンにしようかな
去年は捻挫した時にフラれて、思わずドカ食いして太ったせいでもう少しが絞りきれなかったし
・・・
今年は去年の最高に減った時の体脂肪13%より減らして10~9%をこの際目指してみようかな
そうすればきっと・・・
今より丈夫な身体に、腰痛に悩まない身体になれるかも![]()