3月に入り早速朝ランを再開した
本当は先月から始める予定だったけど
火山灰のお蔭で鼻炎が酷く断念していたのだ
鼻水だけならまだしも呼吸も苦しいのだからランなんて自殺行為だよな・・・
と自分に言い聞かせ噴火が治まった
今月から再開した
とりあえず9分歩いて1分走るの3セットから始めて見るつもりが
意外と走れて、8分歩いて2~3分走るになっていた![]()
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しかも今日は3セットのつもりが4セットになっていたし・・・
あまり焦らずの~んびりとやっていこう
とりあえず今月半ばの連休の登山までには身体の錆びも取れるだろうし
4月末の山までには体力もちったあ付くだろうし![]()
それにしても火山灰に花粉に黄砂にと鼻炎持ちの自分には体力的にも精神的にもキツイ時期が続くわぁ![]()