時間は常に流れています！
こんばんは！
いつもお読みいただき
ありがとうございます！
「チーム育成・人材育成アドバイザー」
小竹 啓樹です！
楽しいことをしている時と
嫌だなぁ、面倒だなぁと感じることを
している時とでは時間の流れ方が違って感じると思います！
楽しいことをしている時は
あっという間に時間が過ぎていくのに
つまらないことをしている時は
「まだこれしか経ってないの？」
と愕然としてしまったりね！
もちろんこれは「どう感じているか」の違いだけなので
実際に流れている時間は常に一定です！
楽しいことをしている時だけ一分が20秒になるわけではないし
つまらないことをしている時に一分が100秒になっているわけでは
ありません！
自分がそう感じているだけなわけです！
さらにこの感覚は「時間がない」
或いは「たっぷりある」という見方からも
影響を受けますね！
時間がないと焦っている時には
流れが早くなっていくし
まだまだ余裕があると楽に構えていれば
時間の流れも穏やかになっていきます。
そして心身に与えるストレスの量にも
違いが出てくるようになります！
時間は平等に与えられていますが
その時間をどう使うかは自由採択です。
どう使おうがその人の意思一つで決まってきます。
ただ、そう思えていない状況だと
時間に関する認識が違ってくるので
長く感じたり、足りないと感じたり
ストレスを発生させる要因を創り出してしまうことになります。
よく「拘束時間」なんて言ったりしますが
まさに拘束されてしまっているわけですね！
本来そこに意思があれば全ての時間が
「自由時間」なんですが
捉え方次第で囚われてしまうわけです。
もちろんやらないといけないことはあります！
私のような起業でさえ仕方のない場合もあります。
ただ、あまりにもその時間が長いと
人生を囚われのまま過ごしていくことになっていくので
本当につまらない、ただ流れていくだけの
人生になってしまうんです！
良いか悪いかの話ではありません！
そういう人生の方が楽と思う人もいます。
ただそうではなく、自分に人生の舵取りを
自ら取りたりと思うのであれば
「拘束時間」から「自由時間」へと
思考をシフトしていく必要があります！
何をやるにも自らの意思を乗せていくことです！
そしてほんの少しでもいいので
どう楽しむか、どう自分の色を乗せていくかを
考えながら取り組んでいくと
少しずつ拘束が解かれて身体が楽になっていきます！
それをくり返していくと
本当に自分にとって大事な時間と
完全に手放していい時間の区別が
つくようになるので
大事な時間にエネルギーを注いでいく頻度が高くなり
いらない時間は減っていきます。
それが充実した日々を形成していくようになるわけですね！
何をやっている時でも
それはあなたの人生を創り
命を使っている大事な時間ですから
積極的に整理して貴重な時間を
充実させていきましょう！
それでは、明日もあなたにとって
素晴らしい一日になりますように(*ﾟ▽ﾟ*)
～PS～
ゆったりとした時間を過ごすことで
人生のペースを緩やかにすることができます。
現代人はどうしても生き急いでいる節がありますから
時にはスローダウンさせて周囲や自分を
静かに見守るってことも大切な時間の使い方になりますから
忙しくしている人ほどそういう時間を
とっていって欲しいと思いますね(^-^)
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