幼少期の頃
家族が
円満に回るように
✔️あえておどけてみたり
✔️気を遣ったり
✔️ご機嫌をとったり
など、
周りの人に目を向けて
考えて生きてきた子供は
大人になった今
自分で
「自分をご機嫌」にする
この方法が
分からないものです。
私も
40歳になるまで
まったく分かりませんでした💦
あなたはどうかな？？？
なぜならば、
幼少期の時に
体験するであるはずの
・人との『温もり』
・『信頼』されている感覚
・『愛されている』感覚
・『大事』にされている感覚
・自分の『意見』を聞いてもらえる感覚
これらの体験を
経験することができなかった
からなんです
それらを「体験」していないと
いうことは・・・
✔️「人との関係」を構築する喜び
✔️自分を「大事」にする喜び
✔️自分に「愛されている」喜び
✔️自分に「信頼」されている喜び
✔️自分に「自分の意見を聞いてもらえる」喜び
を知らないまま
歳を重ねてしまったのです。
なので、
40歳過ぎても
『生きづらくて苦しい！』
こんな現象が起こってくるのです
／
そんなこと言われても
今更どうしたらいいの？
＼
そんなふうに感じてしまいますよね？
安心してください！
✔️「人との関係」を構築する喜び
✔️自分を「大事」にする喜び
✔️自分に「愛されている」喜び
✔️自分に「信頼」されている喜び
✔️自分に「自分の意見を聞いてもらえる」喜び
これは
今からでも充分に
育てていくことは可能なんですよ💖
その為には
自分の本音を知る♡
自分を徹底的に甘やかす♡
自分の絶対的な味方でいる♡
自分を信じ続ける♡
自分を労り愛する♡
これらを
繰り返し「訓練」していくことで
人に気を使いすぎる
「他人軸」で生きるのでなく、
自分の「ご機嫌」の為に
毎日を過ごす
自分の「幸せ」の為に
毎日を過ごす
そんな「自分軸」の
生き方へと変わっていきますよ。
あなたは
もう十分頑張ってきたでしょ♡
もう、
自分を優先して生きていいんだよ。
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