願望達成カリスマ数学教師 青木暢行です。
YouTubeに「ドリカムハイスクールチャンネル」を作成しました！
よろしければ登録をお願いします。
こちらです↓
https://plus.google.com/103248637919773065811/about
（プロフィール）
ただ熱いだけのネガティブ教師→SBT受講
『習慣を変えることでポジティブシンキングを身につけることができると確信』
→カリスマ教師→自身の夢を追い退職独立
→ABS（アクティブブレインセミナー）認定講師
『脳の働きで人は簡単に変わることができると実感』
→ABSを応用し、成績アップ・資格試験合格・スポーツ・ダイエットなど願望達成においてもカリスマに！
※ABS（アクティブブレインセミナー）とは、二日間の講座で記憶力を実際に上げることで『脳の働きを活性化することで人生を思ったように変えることができる』を体感できる講座
今日のテーマは【思い通りに行かなくてイライラしたときには】
何かをやる時に
こうなったらいいなぁと思う事があります。
もちろん、叶えるように行動をします。
でも、
例えば、子どもの成績や同僚の仕事の進捗状況など
自分の力では何ともできない事もあるでしょう。
このように思い通りにいかない時
脳はネガティブに振れていきます。
脳がネガティブに振れると
相手の悪い面ばかりに目がいってしまうので、
イライラ度は増していきます。
こんな経験したことありませんか？
このような時どうしたらいいのでしょうか？
【青木の解釈】
ネガティブな感情は、
ネガティブな発想とネガティブな言葉とつながっています。
ですから、
感情がネガティブな時にはネガティブな言葉が口から出てきます。
ネガティブな言葉を使う事で
より強いネガティブな感情が作られます。
もう止めることは難しいですね。
負のスパイラルにはまってしまいます。
感情と発想は形の無いものなので今、ポジティブなのかネガティブなのか判断が出来ません。
しかし、言葉はネガティブかポジティブかはっきりわかります。
そこで、少しでも感じられるポジティブさを言葉に出してみます。
例えば、
「なんか今日は体が軽いなぁ」
でもいいですし、
「お昼に食べたカレー美味しかったな」
など
ポジティブに感じられたことを言葉に出します。
言葉に出すことで
ポジティブな面に意識が傾くため
感情もポジティブに向かうようになります。
ぜひ、お試しくださいね
【成果は出ずとも成長している！自分の可能性を信じ前進あるのみ！】
YouTubeに「ドリカムハイスクールチャンネル」を作成しました！
よろしければ登録をお願いします。
こちらです↓
https://plus.google.com/103248637919773065811/about
（プロフィール）
ただ熱いだけのネガティブ教師→SBT受講
『習慣を変えることでポジティブシンキングを身につけることができると確信』
→カリスマ教師→自身の夢を追い退職独立
→ABS（アクティブブレインセミナー）認定講師
『脳の働きで人は簡単に変わることができると実感』
→ABSを応用し、成績アップ・資格試験合格・スポーツ・ダイエットなど願望達成においてもカリスマに！
※ABS（アクティブブレインセミナー）とは、二日間の講座で記憶力を実際に上げることで『脳の働きを活性化することで人生を思ったように変えることができる』を体感できる講座
今日のテーマは【思い通りに行かなくてイライラしたときには】
何かをやる時に
こうなったらいいなぁと思う事があります。
もちろん、叶えるように行動をします。
でも、
例えば、子どもの成績や同僚の仕事の進捗状況など
自分の力では何ともできない事もあるでしょう。
このように思い通りにいかない時
脳はネガティブに振れていきます。
脳がネガティブに振れると
相手の悪い面ばかりに目がいってしまうので、
イライラ度は増していきます。
こんな経験したことありませんか？
このような時どうしたらいいのでしょうか？
【青木の解釈】
ネガティブな感情は、
ネガティブな発想とネガティブな言葉とつながっています。
ですから、
感情がネガティブな時にはネガティブな言葉が口から出てきます。
ネガティブな言葉を使う事で
より強いネガティブな感情が作られます。
もう止めることは難しいですね。
負のスパイラルにはまってしまいます。
感情と発想は形の無いものなので今、ポジティブなのかネガティブなのか判断が出来ません。
しかし、言葉はネガティブかポジティブかはっきりわかります。
そこで、少しでも感じられるポジティブさを言葉に出してみます。
例えば、
「なんか今日は体が軽いなぁ」
でもいいですし、
「お昼に食べたカレー美味しかったな」
など
ポジティブに感じられたことを言葉に出します。
言葉に出すことで
ポジティブな面に意識が傾くため
感情もポジティブに向かうようになります。
ぜひ、お試しくださいね
【成果は出ずとも成長している！自分の可能性を信じ前進あるのみ！】