願望達成カリスマ数学教師 青木暢行です。
YouTubeに「ドリカムハイスクールチャンネル」を作成しました！
よろしければ登録をお願いします。
こちらです↓
https://plus.google.com/103248637919773065811/about
（プロフィール）
ただ熱いだけのネガティブ教師→SBT受講
『習慣を変えることでポジティブシンキングを身につけることができると確信』
→カリスマ教師→自身の夢を追い退職独立
→ABS（アクティブブレインセミナー）認定講師
『脳の働きで人は簡単に変わることができると実感』
→ABSを応用し、成績アップ・資格試験合格・スポーツ・ダイエットなど願望達成においてもカリスマに！
※ABS（アクティブブレインセミナー）とは、二日間の講座で記憶力を実際に上げることで『脳の働きを活性化することで人生を思ったように変えることができる』を体感できる講座
今日のテーマは【疲労からくるイライラ】
日々の活動で疲労は確実に蓄積されます。
私は、自分の疲労に鈍感だったので、
たま～に、「ちょっと疲れたな」と思ってマッサージに行くと、
「お客さん、お仕事何やっているのですか？コリ異常ですよ」を
「いらっしゃいませ」の回数くらい聞いていました。
ですから、
自分で「疲れた」と感じた時の疲労は半端ないといったところでしょうか。
このような意識できていない疲労も、意識できている疲労も同じように
感情に大きな変化を生みだします。
それは…
【青木の解釈】
疲労がたまると、確実にキレるのが早くなります。
いつもなら、寛大に許せることも
「プチーン」と切れ、イライラをぶつけてしまいます。
この場合、当然『叱る』ではなく、『怒る』です。
とってもタチが悪いです。
いつもなら、見過ごされてきたことです。
普段怒られないことですから、
本人は悪いとは思っていません。
『悪いと思っていない行動で、怒られる』
怒られた人からすれば、とっても理不尽なことです。
この理不尽は恨みを買いますので慎みたいところです。
「イライラしているなぁ」と感じたら、
疲労回復に努めましょう。
＊
あなたは、自分自身の疲労を回復する手段は持っていますか？
私の疲労回復手段は、半身浴です。
温泉も捨てがたいですが、基本的に「カラスの行水」なので
入っていられても２０分
半身浴なら、読書もできるので１時間くらいできます。
すると、足の疲れがスーっととれた感じになります。
今日は、木曜日。
そろそろ疲労もたまってきているころではないですか？
少し身体を労わってあげましょう
【成果は出ずとも成長している！自分の可能性を信じ前進あるのみ！】
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今日のテーマは【疲労からくるイライラ】
日々の活動で疲労は確実に蓄積されます。
私は、自分の疲労に鈍感だったので、
たま～に、「ちょっと疲れたな」と思ってマッサージに行くと、
「お客さん、お仕事何やっているのですか？コリ異常ですよ」を
「いらっしゃいませ」の回数くらい聞いていました。
ですから、
自分で「疲れた」と感じた時の疲労は半端ないといったところでしょうか。
このような意識できていない疲労も、意識できている疲労も同じように
感情に大きな変化を生みだします。
それは…
【青木の解釈】
疲労がたまると、確実にキレるのが早くなります。
いつもなら、寛大に許せることも
「プチーン」と切れ、イライラをぶつけてしまいます。
この場合、当然『叱る』ではなく、『怒る』です。
とってもタチが悪いです。
いつもなら、見過ごされてきたことです。
普段怒られないことですから、
本人は悪いとは思っていません。
『悪いと思っていない行動で、怒られる』
怒られた人からすれば、とっても理不尽なことです。
この理不尽は恨みを買いますので慎みたいところです。
「イライラしているなぁ」と感じたら、
疲労回復に努めましょう。
＊
あなたは、自分自身の疲労を回復する手段は持っていますか？
私の疲労回復手段は、半身浴です。
温泉も捨てがたいですが、基本的に「カラスの行水」なので
入っていられても２０分
半身浴なら、読書もできるので１時間くらいできます。
すると、足の疲れがスーっととれた感じになります。
今日は、木曜日。
そろそろ疲労もたまってきているころではないですか？
少し身体を労わってあげましょう
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