何かを達成したい時に、心にとめておくといい言葉です
この考え方を取り入れて、１１ｋｇのダイエットに成功しました
このダイエットは、1日30秒、食事制限も、運動もしないダイエット
目標は、本当に自分がなりたいイメージが必要です
特に、大切なのは、「自分の同意です」
それがあれば、行動します
でも、
三日坊主という言葉があるとおり、
持続には別のエネルギーが必要になります
それが、成果です
この成果を私は、ご褒美として自分にプレゼントしていました
三日できたら、高価ではなくても、自分が欲しいものをまずプレゼント、
そして、
1週間できたら、またプレゼント
そうすると、いつの間にか、ダイエットが習慣になっていました！
金曜日ですが、本日は授業あります！
8月のアクティブブレインセミナー
お急ぎください
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記憶力をたった二日間で飛躍的にアップする
「アクティブブレインセミナー」
http://www.dreamscom-hs.com/seminar.html
実は、記憶力だけでなく、人間力までアップします！
次回開催日は、8月10日、11日残り席数わずか！
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おはようございます。
本日の授業は、１８：００～２０：００です。
教室は１７：５０に開けます。
連絡
１．夏期講座の申し込みは、今週中です！
早めに申し込んでくださいね。