昨日は久しぶりに背中握手を休みました。
背中握手のためのストレッチだけしました。
毎日背中握手をしていたら、
右腕の筋が痛くなってしまい、
背中で合掌もうまくできなくなってしまいました。
痛いのもあるのですが、
硬くなっている感じがします。
こういう時は無理に動かすよりも
お休みしたほうが良いそうですから、
早く柔軟性を身につけたいという気持ちはありましたが、
思い切ってお休みにしました。
腕の筋が痛くなるということは、
肩甲骨を十分に使えていないのでしょうか。
悔しいですね、
肩甲骨を手で動かしたいです、
後ろだからどうしようもないのですが。
毎日ストレッチできていたものを
急にお休みすると、
また硬くなってしまうのではないかと不安になりますが、
ぐっと我慢です。
より背中握手しやすくなるよう進化すると信じて。
真由美
背中握手のためのストレッチだけしました。
毎日背中握手をしていたら、
右腕の筋が痛くなってしまい、
背中で合掌もうまくできなくなってしまいました。
痛いのもあるのですが、
硬くなっている感じがします。
こういう時は無理に動かすよりも
お休みしたほうが良いそうですから、
早く柔軟性を身につけたいという気持ちはありましたが、
思い切ってお休みにしました。
腕の筋が痛くなるということは、
肩甲骨を十分に使えていないのでしょうか。
悔しいですね、
肩甲骨を手で動かしたいです、
後ろだからどうしようもないのですが。
毎日ストレッチできていたものを
急にお休みすると、
また硬くなってしまうのではないかと不安になりますが、
ぐっと我慢です。
より背中握手しやすくなるよう進化すると信じて。
真由美