0時に布団に入ったのに、
眠れたのは4時頃。
筋トレ疲れと買い物疲れでぐったりしていたので、
爆睡間違いなしと思っていたのですが。
眠れない日の多くは頭の働きすぎが原因ですが、
眠れたのは4時頃。
筋トレ疲れと買い物疲れでぐったりしていたので、
爆睡間違いなしと思っていたのですが。
眠れない日の多くは頭の働きすぎが原因ですが、
そういう感じでもない。
あくびもちゃんと出る。
夫婦揃って眠れない。
何故だ？
と思っていたら、
朝に夫が、
「唐辛子の食べすぎだって」。
眠れないので、
夜中に検索したそうです。
確かに、
夕食に万願寺唐辛子を大量に食べました。
道の駅で購入したもので、
オリーブ油で炒めて、
とても美味しくいただきました。
それが！
眠れない原因とは。
唐辛子には覚醒作用があるそうです。
体を温め、
痩身効果があるのは知っていましたが、
覚醒作用まであったとは。
これからは、
夜に唐辛子類を食べないようにします。
真由美
あくびもちゃんと出る。
夫婦揃って眠れない。
何故だ？
と思っていたら、
朝に夫が、
「唐辛子の食べすぎだって」。
眠れないので、
夜中に検索したそうです。
確かに、
夕食に万願寺唐辛子を大量に食べました。
道の駅で購入したもので、
オリーブ油で炒めて、
とても美味しくいただきました。
それが！
眠れない原因とは。
唐辛子には覚醒作用があるそうです。
体を温め、
痩身効果があるのは知っていましたが、
覚醒作用まであったとは。
これからは、
夜に唐辛子類を食べないようにします。
真由美