キター

11/5.就寝前の体重測定

50.8キロ


昨夜は、23時過ぎにお家に帰るとひとり用鍋が用意されていて、

お野菜たっぷりを3杯も食べちゃった！

酒粕入りで美味しいのょ～

実家暮らしだと食事に困らないのよね～^^;

しっかり美味しくいただきました



さて。11/6.今朝の体重測定

49.8キロ










♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪


久しぶりの40台にテンション上がるーーーーーーーー！

体重測定って、大切だね。

ちょっとでも減ると頑張ろうって思うもの♪

でも、この数字で一喜一憂しちゃいけないね。

体重はその時の身体の具合によって、

1～1.5キロなんて変動してるからね。

いつ計っても47キロ台になるように、努力しないとね♪

あん♪楽しいわ(=´∀｀)人(´∀｀=)

昨日は寝る前に、腕立て40回、腹筋30回したょ。

今朝は腕から胸への筋肉あたりが痛いです。

でも、心地良い痛みだわ～

頑張るぞー



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食生活に表れる女子力

本日の社内ランチ

サラダ 53kcal
ドレッシング 67kcal

さ、さみしぃーーーーーーーー！

色んな意味で寂しいよね。

サラダだけ…

そして、コンビニで買ったサラダであること…



うーん、女子力低すぎ



今日は仕事で遅番です。

16時休憩で、ご飯を食べるわけです。

22時に仕事が終わりで、

お家に着くのが23時過ぎかな～

この遅番で、お家帰ってからご飯食べちゃうのが、マズイんだよね





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ダイエットは己との戦いである

本日の体重測定

50.3キロ

あゝ毎日50キロを見つめるワタクシ…

太っている事を自覚するのには、いい事です(/ _ ; )

やはり、物事を検証するには、数値化だね。


さて。本日の朝食？昼食？は、

おいなりさん1個

チーズケーキ




なんちゅう組み合わせなんでしょ^^;

今日は母のお客様がお家にくるらしく、

母がケーキを買ってきたのですが。

まぁ、ワタクシ分のケーキもあるわけで。

食べてしまいました～

ダイエット中のにぃーーーーーーーー！

意識の弱いワタクシです。・゜・(ノД`)・゜・。


あ、昨日の会社帰りに菓子パン食べちゃった



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