わたしたち施術後はお客様のマッサージに入ります。
凝り性で悩むお客様、自覚はないけれど揉み出すと凝りに気付くお客様、様々なお客様がいらっしゃいます。
『凝りってなんなんですかね～?』
昨日来店されたお客様の声の素朴な疑問でした。的確な回答ができず、まだまだ勉強不足を痛感。
凝りとは！！
①筋力疲労
②血行不良
③末梢神経の損傷
この3つが重なり合い様々な症状を引き起こすんです。
頭は重たいですから１日支える事も首や肩に大きな負担になっているかと思います。
解消法として…
姿勢をよくして過ごす
長時間同じ姿勢を続け、長時間の緊張状態を防ぐ
運動をする
よっぽどひどいようなら専門の医療機関に行く
人それぞれ凝り方も違いますから、少しでも軽減される方法が見つかるといいのですが…。
まずは今日１日姿勢を正すことから始めるのもいいかもしれないですね！
本日もよろしくお願いいたします😊
美容室 ドリームワン
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