集中とリラックス

集中力とリラックスとは相反する関係にあると思うが。。。

最近の研究では、違うらしい

人間の行動はすべて脳でコントロールされていて

集中しようとすると脳が緊張する

と、集中力が低下することが判明してきたらしい

リラックス時に集中力を高める事が必要らしい

緊張することは、避けた方が集中力が高まることなのか

それとも、集中しなければならない時間を増やす努力が必要なのか

リラックスできるノウハウを早く見つけるのがいいのか

どれも

脳天なタマチチは無理ぽい

だけど、諦めず

遊行道に邁進しますぞ