読書NO14
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文庫 手の治癒力 (草思社文庫)
734円
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「PTSDは 心的外傷後ストレス障害
主に過覚醒（リラックスしたり安眠することができない）
侵入思考（恐怖の場面が繰り返し思い出される）
落ち着きなさなどの症状
特に 子供はストレスを大人のように
言語化することが難しいため
さまざまな身体症状としても現れる。
そんな時
「手当は 災害被災地のような過酷な状況でじゃ特に意味があるやり方」
そう書いてありました。
そして 体験として
「ハリケーンに被災した子供たちを対象に
マッサージの効果を検討した。
１ヶ月の間に８回のマッサージを施したところ
受けなかったグループよりも
不安や抑うつが低くなり
PTSDの症状は改善し
幸福感を感じ
ストレスホルモンである
コルチゾールのレベルも低くなった」
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4月21日 強運口紅作り教室午後動画撮影
4月25日午前❎午後ボランティア
4月26日×
４月２８日釜石イベント
5月2日（木）介護ホーム
５月６日 口紅作り
５月７日金ヶ崎
５月９日❎
５月１３日花巻
５月１５日 口紅作り
５月２２日ボランティア
５月２３日養成講座
6月27日好摩保育園さま
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