こんばんは！
“言葉マジック”ママプロデューサーの
白根です。
今日は、
4月からはじめる
あるプロジェクトの準備をしてきました(^^)
なかなかの肉体労働でしたが、
体を動かすのは気持ちがいいですね。
ただ、家に帰ってきた後、
娘がすぐさま
「遊んで遊んでー！！」
と来たときには、
（え～、ちょっと休ませてよ^^;）
と思ってしまいました。
イライラまではいきませんが、
“疲れた”ときには
感情が動きますね(^^)
もちろんぼくも、
つい娘の行動にイライラしてしまうこともあります。
でも、そのときに、
イライラから抜け出す道具をたくさん持ちたい
とも思っているんですね。
“イライラする感情をもつこと”
と
“イライラした声かけをすること”
はまったく違います。
“イライラする感情をもつこと”
をしたとしても、
それを“声かけ”として
相手にぶつけないことを
選ぶこともできるんですね。
“イライラする感情をもつこと”
と
“イライラした声かけをすること”
の間に、
ひとつクッションを入れることができると、
こどもとのコミュニケーションが少し楽しくなります。
たとえば、、、
こどもが休みの日にダラダラと
ゲームばかりしていて、
お母さんがついイライラしてしまったとします。
そのときに、
「あんたはゲームばっかりして！
宿題は終わったの？！
ダラダラしてばっかりして、
ちょっとは動いたらどうなの！！」
と、“声かけ”をすることもできますよね。
ぼくも、小学、中学のときは、
よくこの“声かけ”を
母からいただきました ^^;
でも、ここでもし
ひとつクッションを入れるとしたら、
どうなるでしょうか？
お母さんは、
こどもの行動を見て、
イライラがむくむくと湧き上がってきます。
ひとこと言わないと気がすまない、、、
そんなとき、
こんなクッションを入れてみるのは
どうでしょうか？
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壁に貼っておいた
“こどもとお母さんが笑顔で映っている写真”
を見る
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お母さんもきっと
こどもと“敵対”したいわけでは
けっしてありませんよね。
こどものダラダラとゲームをする
という行動をできれば変えたい、、、
その願いがあると思います。
こどもにイライラした感情のまま
「あんたはゲームばっかりして！
宿題は終わったの？！
ダラダラしてばっかりして、
ちょっとは動いたらどうなの！！」
と言う前に、
まずはイライラを取り除く
クッションを入れる。
そしてその後に、
こんな“声かけ”をするのはどうでしょうか？
「お母さん、
あなたがゲームをたくさんして、
疲れがたまるのが心配だな。
何時までやるか、決めない？」
言ってる内容はさきほどと
ほとんど同じですよね。
でも、イライラのエネルギーが
少し落ちているのを
感じられるでしょうか？
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壁に貼っておいた
“こどもとお母さんが笑顔で映っている写真”
を見る
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をクッションとして置いておくと、
イライラのエネルギーが
少し外に出るんですね。
イライラがたくさん入った“声かけ”と
イライラを和らげた“声かけ”
受け取るこどもは、
どちらが心に響くでしょうか。
“声かけ”をちょっと変えただけで、
親子の関係性が変わっていく。
コミュニケーションは、
本当に奥が深くて、楽しいですよね。
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