さて、昨日のグチから新規一転
『今年の抱負』でございます。
体重を40kg台にするコト
待ち合わせに遅刻しないコト0時前に寝て、6時前に起きる生活身体にいいレシピを覚えること人とのつながりを多く持つコトこんなもんかなー。
将来、自分が何をやりたいかがわからない自分にとっては、
相変わらず、ずっと先の未来を見据えての目標ではないことが残念なんだけど。
最後の人のつながりを多く持つことによって、
少しでもその道筋が見えてくるようになればいいな。
（他人任せ！？）
そういえば、Amebaニュースで「宇多田もやってるダイエット法」に
『お白湯』を10分かけて飲むっ
っていうのがあったんだけど。。。
一番美味しい飲み物は お白湯だっ て自負してる私にとって、
お白湯は毎日飲んでるし、コレがダイエットになるんだったら、
私痩せてるはずだよね・・・？
まぁ、いいや。
お白湯自体は好きなもんで、飲み続けることには間違いないんだけどっっ
最近、私が注目してるのはこっち
石原 結実著
体を温めることによって病気を治す・予防する本
私が毎日パソコンの前でカタカタ仕事してるせいか、
手先、足先から初めだんだん冷えてきた今日この頃。
別に病気なんてしてはないけど、
体を温めて、代謝をよくすることはダイエットにもなるだろうし、
体を温める方法を知っておけば、このくそ寒い冬を風邪もひかずに乗り越えられるかなっ
って直感的に感じただけですー。
まぁ、この人の紹介は仕事の研修でイケメンジュエリー講師が紹介してて、
ピンッ！！っときてあとで調べてたの。
言ってるソバから、打ってるソバから
私の指先がつめたーくなってきてますわ。。。。
早くこの本をGETして、ついでに料理のレパートリーも増やそっと。