笑えないスパイラルからの脱却！

● 笑えないスパイラルからの脱却！

おかげさまで。毎朝読むだけで自分を好きになり毎日幸せに生きれる「心の癒し言葉」のまさこと草刈正年です。

今日の心の癒し言葉いきまっせー。







『何があっても笑うと決める』



最近笑えてないな～って思うことない？

そういう時って、「なんかおもしろことないかな～」って探すよね～。そして・・・。それがなかなかなくて苦しいよね～。

でね。

実は笑いたい時ってこの「なんかないかな～」って探していると笑えない負のスパイラルにはまるんです。

「こんなことしてなにやってんだろ・・・。」

「何が自分はいけないんだろう・・・。」

「どうして生まれてきたんだろう・・・。」

どんどん自分を責める方向にいく傾向があります（笑）



なので！



このスパイラルに入らずに、今すぐ笑って元気になる方法があるので伝えます！



何のうけもいらないから、今すぐ「ワッハッハー！」と笑え



だまされたと思ってやってみて＾＾

実はこれ、体験からの根拠があって言ってます。

笑ヨガ。

これ聞いたことあります？

実は仕事の関係でこの笑ヨガをやっている団体のＴシャツデザインをしたことがあります。

そして、「知らないとデザインしずらいでしょ！？あははっ！」って依頼者さんから言われて笑ヨガを半ば強引に（笑）やらされたんです。

すると！



「な・なんだこれは！！！！」



まったくみんな笑える要素がないのに、笑っている！！！！（笑）



そして・・・。めっちゃ楽しい！！



それ以来、はまってしまい、笑ヨガのインストラクターになるまでやってしまいました（笑）



笑うのにうける要素なんかいらない。

今すぐ声に出して「ワッハッハー―！！」と笑うと、なんかおもしろくなって本当に笑えてくる。



これが笑う極意なんです。

なので！

何があっても笑うと決めてみよう！今日１日でもいいから、そう決めてみよう！

何か昨日とちがう自分になるかもよ！？



今日もあなたのことを応援してまーす！