アナトミー2日目の今日は、何とか授業開始前に到着^^;
今日もガッツリとペアワークをやりました。
午前中は今日から参加の男性メンバーとのペアワーク。
クライアント役では、「ダメ人間」「ダメな自分」「ダメダメ」という言葉ばかりが口をついて出ます。
昨日からずっと、自分以外のメンバーがスゴイ人たちに見えて、全く自信が持てない…。
なんでこれほどまでに自己否定感にとらわれてるんだろう？？
そこで、筋反射テスト。
「私はダメ人間であり続ける事で頑張れる」（ダメ人間である事がエネルギー源）
ガッチリと入ってました
ダメじゃん!自分。と、自分にダメ出ししては、セミナーなどに通って頑張る。
頑張るんだけど、他人と比べたり、上手くできない自分にまた落ち込んだりして、しばらくウジウジ悩み、そして、コレじゃいかんだろうと自分に発破を掛けて浮上。
でも、浮上して何かを頑張っては落ち込み、落ち込んでは浮上してを繰り返す。
ダメ人間だから、ダメ人間だから…と思い続ける事が、行動を起こす原動力になっている！？
いらないよね、そんな思い込み。
さっさととっちゃって下さい。
…と思ったのだけれども、何せエネルギー源になっているものだし、ずっと持ち続けてきたものだから、いきなり取っ払ってしまうと戸惑ってしまうかもしれない。
というわけで、最高最善なタイミングで手放す、とコマンドしていただいて終了しました。
午後は昨日も組んだ方とのペアでした。
今度は、「前進するのが怖い」という思考パターンが入っていたので、それについてのセッションをお願いしました。
この思考パターンがあると、右膝に異変があったりするそうなのですが、そういえば、よく階段降りる時、膝の間接に激痛が走ることが多々ある…。
対話を続けていくと、「人が怖い」「お客様が怖い」も見つかりました！
相談業なのに、人と接するのが前提のオシゴトなのに、こんな思い込みがあっては困る！！！
かなーり焦りましたが、クレーム食らってしんどかった過去の出来事などを話すうちに解放され、午前中に抜けなかった「ダメ人間」も同時に外れました！＼(^_^)／
無事、ダメ人間をご卒業して、本日は終了。
明日は内分泌系です。
今度は何を手放すんでしょうね。楽しみです♪
今日もガッツリとペアワークをやりました。
午前中は今日から参加の男性メンバーとのペアワーク。
クライアント役では、「ダメ人間」「ダメな自分」「ダメダメ」という言葉ばかりが口をついて出ます。
昨日からずっと、自分以外のメンバーがスゴイ人たちに見えて、全く自信が持てない…。
なんでこれほどまでに自己否定感にとらわれてるんだろう？？
そこで、筋反射テスト。
「私はダメ人間であり続ける事で頑張れる」（ダメ人間である事がエネルギー源）
ガッチリと入ってました
ダメじゃん!自分。と、自分にダメ出ししては、セミナーなどに通って頑張る。
頑張るんだけど、他人と比べたり、上手くできない自分にまた落ち込んだりして、しばらくウジウジ悩み、そして、コレじゃいかんだろうと自分に発破を掛けて浮上。
でも、浮上して何かを頑張っては落ち込み、落ち込んでは浮上してを繰り返す。
ダメ人間だから、ダメ人間だから…と思い続ける事が、行動を起こす原動力になっている！？
いらないよね、そんな思い込み。
さっさととっちゃって下さい。
…と思ったのだけれども、何せエネルギー源になっているものだし、ずっと持ち続けてきたものだから、いきなり取っ払ってしまうと戸惑ってしまうかもしれない。
というわけで、最高最善なタイミングで手放す、とコマンドしていただいて終了しました。
午後は昨日も組んだ方とのペアでした。
今度は、「前進するのが怖い」という思考パターンが入っていたので、それについてのセッションをお願いしました。
この思考パターンがあると、右膝に異変があったりするそうなのですが、そういえば、よく階段降りる時、膝の間接に激痛が走ることが多々ある…。
対話を続けていくと、「人が怖い」「お客様が怖い」も見つかりました！
相談業なのに、人と接するのが前提のオシゴトなのに、こんな思い込みがあっては困る！！！
かなーり焦りましたが、クレーム食らってしんどかった過去の出来事などを話すうちに解放され、午前中に抜けなかった「ダメ人間」も同時に外れました！＼(^_^)／
無事、ダメ人間をご卒業して、本日は終了。
明日は内分泌系です。
今度は何を手放すんでしょうね。楽しみです♪