こんにちは
acoです
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(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
もう11月も最終週
後1ヶ月で今年も終わりか
いっぱいいっぱい
断捨離してるのに
何故物があふれてるんだ?
なるべく増やさない様に
心がけてるんだけどな
新しい年をさっぱりと
迎えたいから
片付けよー
✼••┈┈┈┈••✼❤️✼••┈┈┈┈••✼
ではでは
今日の次男弁当です
鶏胸肉の味噌からめ
照りテリなす
卵焼き
ウインナー
おくら
トマト
鶏胸肉の味噌からめ
★
味噌、みりん………各大2
醤油、砂糖………各大1
白ごま大2
☆
酒小1、塩コショウ
【鶏胸肉1枚】
片栗粉適量
❶鶏胸肉はフォークで数カ所さす
包丁背で全体を叩きそぎ切りして
更に刃や背で叩き一口大に切る
☆と合わせもみこむ
❷袋に➀を入れ大2くらいの
片栗粉を入れ
シャカシャカ振り全体にまぶす
❸軽く粉を落としフライパンに並べる
油を回し入れ火を付け
パチパチいってきたら中火にする
❹両面焼き、程よく焼き色がついたら
フタをして弱火で2分蒸し焼きにする
❺余分な油をふきとり
★を入れからめる
(フライパンをゆするとからまりやすいです)
✼••┈┈┈┈••✼❤️✼••┈┈┈┈••✼
昨日の晩ごはんです
たこの刺し身
いもの醤油煮
鶏胸肉の野菜あんかけ
芋の醤油煮崩れまくり
味は美味しかった(自画自賛)
✼••┈┈┈┈••✼❤️✼••┈┈┈┈••✼
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aco
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