• 私は痛みをもたらすすべての想念を変えることを選択できる

• 私の想念以外に私を傷つけるものはない

• 強きものは裏切らない

• 私は今日キリストの心眼を使う

• すべてのものをあるがままにしておこう

• 神は私の避難所　安全の砦である

• 罪は存在しないということを思い出せますように

• 私はこの一日を完璧な平安の中で過ごすことを選ぶ

• 私の自己は宇宙の支配者である

• 赦しはすべての苦しみと損失を終わらせる

• 父よあなたの平安が私とともにあります

• この聖なる瞬間に救済が訪れる

• 救済のすべてが私の決断にかかっている

• 父よ一日中私のそばにいてください

• 今私は神の平安を求めそれを見つける

• 神は私の生命である

• 私の心に平安が訪れますように

• 私の咎めだけが私を傷つける

• 私が十字架にかけることのできる相手は私自身だけである

• すべてのものごとは神が私に学ばせようとするレッスンである

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