認めてもらえない ほめられない | 「一緒に夢をかなえよう」認定心理士 のぞみ塾塾長 石川稀月 さいたま市の悩み相談室・カウンセリング講座 カウンセラー養成

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ここ数日
コロナからの溶連菌とのことで
久々 高熱出して病んでます


ふと
体を大事にして
自分の内臓をほめてみようと
思い立ったの


朝の空 きれい





まず
浮かんだのは
いろんな薬を飲んだのに
痛くならなかった胃

胃くん よく頑張ってくれたね
君がよたるとダメージデカいから
助かったよ…

だった

そして
次に浮かんだのは
肝臓

よく薬や毒素を分解してくれたね
フル可動お疲れさん

けど
胃も肝臓も調子悪くならなかったのは
他の臓器の助けがあったからかもしれないなぁ

熱出して寝てる時は
脂肪くんなんかも
エネルギー放出してくれたのかもしれないなぁ…

名前も知らない
どこにあるかも知らない臓器も働いて
全体のバランスで
回復してこれたのだと思った

なので

体の中の臓器全部さん
みんなで協力して
ダメージ少なく
私を回復させてくれて
ありがとう

お疲れさんと

言い直してみた


朝の雲は金色





目立つ働きをする人
知名度の高い人は
ほめられたり認めてもらいやすいけど

1人だけで凄い働きをしてるわけではないよね

誰かの支えがあって
誰かの協力があって
結果を出してるよねぇ

だから

誰かがほめられたら
私が協力したしね
一緒に頑張ったしね!って
思うのもいい


もし
私が誰かをまとめる立場になったら

組織全体をよくやったって
みんなでよく頑張ったって
言いたいなぁ


それから
忘れちゃいけないのは

自分が自分に声をかけること

お疲れさん
よく頑張ってるね
えらいよ
ちゃんと認めてるからね

ってね






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