ゲーリーノムライト 練

昨日はカッチャカレーたらふく食って爆睡

で、今日は、夕方シャワー浴びて晩飯食ってからＴＰ行って～

ブラック飲んで柔軟、グラスパーをバーっとやって終了～

よーやく心臓が動き始めたところでユースケ帰宅

5分×10本やったかやってないかくらい

ま、ちょっとずつは動けるよーになってきてるかな～くらい

３歩進んで２歩下がるくらい

Don't wanna cry

早く終わったから、あすなろ温泉行ってサッパしてわや最高

ネルシーニョ