周囲の騒音で睡眠が妨害されたり、作業中・勉強中に集中力が妨害されたりして、とても嫌な気分になりますよね…😣
そこで「何か対策を！」と考えたときに、みんな一番思い浮かぶのは耳栓を付けて寝るか、音楽を聞きながら作業・勉強するか、と思われます。
だが、上記の方法にはどちらもある程度の限界があると思います🥹。
睡眠中の周囲の騒音で眠れない時の対策は？
まずは、周囲の騒音音量はどれくらい？を了解しましょう～
気になってしまっている音のチェックをしてみてください🤩
アプリストア等で『音量 測定』と検索するとスマートフォンで周囲の騒音レベル（dB）を計測できるアプリが出てきますので、ぜひ試してみてくださいね。
🙋♀️一般的に、ホワイトノイズの音量は騒音以上または騒音と同等に調整してください。
ホワイトノイズの効果をあんまり感じていない方に、先に周囲の騒音レベル（dB）を確認した後、好きなホワイトノイズまたはファン音を決めてから、ホワイトノイズマシンの音量を調整することをお勧めします。
🙋♀️音に敏感な方は、ホワイトノイズの音量を騒音のレベルより多少低くすると、ノイズの存在感を遮蔽される効果があります。
上記の方法を試してみてはいかがでしょうか。
うまくいかない場合は、お気軽にＤＭしてください。
今回「騒音対策」に対して、おすすめ製品はホワイトノイズマシンD8です。
・30/60/90分のOFFタイマー機能付き、睡眠中の使用にも自動電源オフできる。
・イヤホン対応で、外出先や図書館でもイヤホンを付ければ、騒音対策や集中ができる。
・音量0dBから75dBまで無段階調節でき、お耳に一番バランスよい音量を
・21種の寝かしつけ・騒音対策音も厳選しており、睡眠をすサポートする。
―1曲のホワイトノイズ
―1曲のピンクノイズ
―1曲のブラウンノイズ
―3曲のファン音
―小鳥の囀り
―海の波打ち
―打ち寄せる波
―虫の鳴き声
―シューベルトの子守唄
―睡眠オルゴール
―童謡
―｢すーすー｣の音
―母の胎内音
―掃除機の動作音
―夏の雨と雷
―雨の音
―春の雨
―篝火の音
―シンキングボウル
睡眠、騒音など悩みをお持ちの方は、DreameggホワイトノイズマシンD8を購入して試してみてはいかがでしょうか。
Dreameggはホワイトノイズマシンの専門メーカで、高度な専門知識と技術力を有して、世界中の新生児とパパママに信頼されるブランドを目指して、人々の睡眠の質を高めるよう、努めてまいる所存でございます。
これからも不定期的に、お得な情報や子育てのコツを発信したり、プレゼントキャンペーンを開催したりしますので、
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