耳鳴りは、まわりに明らかな音源がないにもかかわらず、耳の中で異常な音が聞こえる症状で、人口の15～20％の人が耳鳴りをかかえているといわれています。
特に65歳以上の高齢の方では30％以上と確率が上がり、多くの人が苦痛を感じていると考えられています🤔。
あなたの「耳鳴り」はどのタイプは？知っておきたい「耳鳴り」の3つの原因💡
①ストレス
②加齢や老化
③水の巡りが滞っている
そこで、耳鳴り改善のために日常生活でできることは？🤩
●休息をとる
●日常の疲労やストレスを溜めない
●体の緊張をほぐす
●豊富な音のある環境をつくる
どうすれば、豊富な音のある環境をつくるのか？🧐
ホワイトノイズが耳鳴りの緩和に有効であることは、1970年代半ばに耳鳴り研究の第一人者であるJack Vernon氏よって明らかになりました。
私たちは、耳で常に周囲の様々な音を拾い、脳で必要か必要でないか無意識のうちに分類しています。
そこで、あえて外部でノイズを発生させ、耳鳴りから意識を逸すことで、周囲の様々な音に意識が向けられ、聞こえが良くなるという治療法が最近注目されています。
夜など静かなときに耳鳴りは気になるものですが、様々な音を含むホワイトノイズやしずかで好みな音楽などを流しておくと効果があるとされています。
ホワイトノイズ、多様な自然音などを含むマシンを体験したい🤗？
今回は主にホワイトノイズマシンD1を紹介いたします。
ホワイトノイズマシン D1：
・24種の癒し音を内蔵、耳鳴り改善/安眠サポートも厳選しており、ナイトライト付きで寝かしつけも支援できる。
・音量を0~95dBまで無段階調節可能、耳鳴りに適当な音量を選択できる。
・自動停止のOFFタイマーも搭載、手動でスイッチを切る必要がない。
・イヤンジャックも設けているので、イヤホンを利用すれば、外出先でも周囲の人に影響しない。
-ホワイトノイズ3種
-ピンクノイズ３種
-ブラウンノイズ1種
-ファン音７種
-小鳥の囀り
-海の波打ち
-川のせせらぎ
-キラキラ星
-睡眠オルゴール
-童謡
-夏の雨と雷
-雨の音
-虫の鳴き声
-母の胎内音
耳鳴りなど悩みをお持ちの方は、DreameggホワイトノイズマシンD1を購入して試してみてはいかがでしょうか。
Dreameggはホワイトノイズマシンの専門メーカで、高度な専門知識と技術力を有して、世界中の新生児とパパママに信頼されるブランドを目指して、人々の睡眠の質を高めるよう、努めてまいる所存でございます。
これからも不定期的に、お得な情報や子育てのコツを発信したり、プレゼントキャンペーンを開催したりしますので、
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