iphoneて便利ですよね

いまさらなにを言っているんだって感じですが、
僕の英語勉強にiphoneが一役も二役も買ってくれていて
非常に感謝していますキスマーク

辞書はiphoneにいれています。（ポケブロ英和和英 \900）
後は、勉強用に使っているDuo3.0の英文と和訳を、ipodの歌詞に登録しています。ゲーム

これ、仮に電子辞書または普通の辞書をもって、
勉強用のDUO3.0も会社に持っていたら、とても重くてやっていられませんガーン

電車の中や昼休みのオフィスで本を広げるのも、
結構周りの目が気になってしまうので（て、誰も見てるわけないがダウン）
こそこそ勉強するには持って来いです！

ちなみに余談ではありますが、
ドラムをスタジオで練習するときに使うメトロノームも
iphoneでまかなっておりますチョキ



食事とお酒の前のコーヒーで

最近は非常に好調です目
というのも、仕事が終わった後も、夜遅くまでおきて、勉強やら趣味に時間を費やせているからにひひ

前々から行っていた短時間睡眠が自分の中で、改良されたのが大きいです。

大きな改良となったポイントは
食事とお酒の前には必ずコーヒーを飲むこと
です

今までも、短時間睡眠を行っていましたが、
以下のような方法をとっていました。

・あまり食事をとらない（眠くなるから）
・大好きなアルコールを平日は飲まない（アルコールが入ると食欲がすごいことになり、結果、眠くなるから）

これ、ひじょーーーーーーにきついっす。ドクロ

仕事でストレスがあると、ご飯食べたくなりますよね？
酒を飲みたくなりますよね？（特に、僕はお酒が大好き）

我慢しながら、これをやっていても、
勉強に集中できなかったり、週の中ごろには心が折れて、暴飲暴食をしてしまうようなことが
多々あったのですねこへび

で、とあるときに
「何かを我慢するなんて無理だ！！！」（子供だ（笑））
と思い、必死に考えた結果が、上記の食事とお酒の前のコーヒーなのです。

コーヒーを飲むことで、緊張感が保たれているのかはわからないですが、
食事とお酒で満足感がでても、眠くならないのですクラッカー

まぁ、あまり体にはよくないのかもしれないのですが、
精神衛生上はかなりいいので、しばらく続けていこうと思っています。

もし、短時間睡眠で苦しんでいる方がいたら、ぜひぜひお試しください！！

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