💎自分と仲直りしたら、
パートナーから溺愛され💕
大切にされる恋愛ができるようになった♡
💎Cheri me アンバサダー🦋
💎YouTube編集💻✨2期生
💎Cheri me認定恋愛カウンセラー講座受講中
mika(みかにゃん)です(﹡´◡`﹡ )
はじめましての方はこちら
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やっほー♡みかにゃんです
今日は、カウンセラー講座の同期と
zoomしたよ！
その中で、すごく気づきがあったから
シェアするね♡
💎新しい彼氏ができて、
関係は良好。でも
彼から連絡がこないと
不安になってしまう
💎仕事でプレゼンが上手く
できるかどうか不安と言っておく
💎新しいことに
チャレンジしたいけど不安だなあ
みなさんもこんなふうに、↑
不安になりがちなタイプじゃないかな？
不安な感情が湧いてモヤッとしたときに、
ノートなどに書き出して内観する人もいる
とは思うけど、
ちょっと自分に問うてみて欲しいことがある
それは......
不安になることで、私には
どんなメリットがあるのか？
どうだろう？
最初は、メリット？？って
思うかもしれないけど、例えばこういう感じ。↓
彼から連絡が今日ない。
いつもくれるのに。
→仕事忙しいのかもしれないけど、
もしかしたら私のこと
無視してる？？
嫌われた？不安だなあ...
この場合は、このまま彼が連絡してくれず
離れていってしまうという
恐怖や妄想(事実以外)が
あるよね。
この子に、不安になるメリットが
あるとして見てみよう。
この子は嫌われて傷ついたとしても、
あーやっぱりね...!って思えるから、
深く傷つくことを恐れているから、
不安になるほうを選んでいるのかも
しれないよね。
予防線を張っているのかもしれないよね。
それに気づいたら、
あー、私、不安になることで
傷つくことを予防してたんだな。
と、不安になるかならないかを
自分で選ぶことができる💎✨
だから
不安になるときは、
私不安になりたいんだ。
なんで？？
って自分に問うてみてね
♡
♡読んでくださりありがとうございます
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