💎シェリーミーカウンセラー講座受講中
mikaです(﹡´◡`﹡ )
今日は、お誘いを受けて
ペップトークのセミナーに行ってました。
その後YouTubeの編集作業をして、
その後彼とご飯に行きます(﹡´◡`﹡ )
じゃーーん
↓
可愛くない？これはminneで買いました♡
さて、今日は
「自分がわからなくなっている人」に
おすすめしたいことを書くね。
①つめは、なんでも書いていいノート
（愛されデスノート）を作ること。
私は実は仕事用バッグにも一冊忍ばせている・・。
このノートには、我慢せず
恋愛・仕事・お金・・・なんでもいい
💎いま不安なこと
💎どうしたらいいか今はわからないこと
💎イラッとしたこと
💎どうしてイラッとしたと思うのか（内観）
💎どうなったら最高？（望み）
💎いま欲しいもの
💎いましたいこと
💎いいなと思った言葉
💎今日のTO DO リスト
などを書いている。（メモがわり）
吐き出していい、っていうのは気持ちが楽になるし
書いているうちに自分の願いが整理されてくる。
②つめは、最近ね、
男性性と女性性の講義を受けたの。
「男性性」と聞くと、
継続力・行動力・論理的
男性性も女性性も、誰にでも両方あるんだけど、
人によって高い低いがあり、
男性性も女性性も低いと
本当の自分を生きてる気がしなくなっちゃうらしい。
↑
これ、私すごくわかるなあ・・って思っていて
読んでくださっている人の中にも
「私は本当はどうしたいんだろう？？」
って思っている人ってたくさんいると思う。
例えば
💎自分のこと’’なんだかなあイマイチ
’’と思う。
💎おしゃれがしたい。けどお金が・・とか、
私なんて頑張ってもそんなに変わらないじゃないかって思ってしまう。
💎断りたいことがある。
でもずるずる引き受けてしまってモヤモヤする。
などなど・・・ないですか？？
私もまずは男性性から高めたいと思ってて
自分の願いを聞いて行動に移すことを、
小さなことからやってみてる。（まだ実験中）
例えば今、「バチェラー シーズン４」
に激ハマりしているんだけど
みんな可愛いし努力家ですよね。
女性陣を見ていて、
綺麗な人・綺麗になっていく人は
すごい男性性高いなって思う。
でもいきなり大きな目標を立てると
挫折しそうだから（笑）
💎小さな願いから聞いて実行する
💎手帳を毎日開いて時間を意識する
を意識しているよ〜！
（小さな願いで言うと
わたしは髪切りたいと思ったから切ってきたよー！
普段は仕事であまりできないけど年末年始は
ネイルにも行きたい！とか思ってるーー！
自分を綺麗にしたい欲が今すごーーく湧いてきている。
）
ちょっとずつ
ちょっとずつ
自分の男性性をイケメンに
読んでくれてありがとう(﹡´◡`﹡ )
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