幸せになるために絶対やるべきこと

💎自分と仲直りしたら、

パートナーから溺愛され💕

大切にされる恋愛ができるようになった♡


のあです(﹡´◡`﹡ )

GWになりましたね💕

みなさんお家にいることも多いと思いますが、

どうお過ごしでしょうか？

私は、とりあえず一日ゆっくりして

過去を振り返ったり

未来のビジョンを考えたり

美味しいものを食べてました（笑）

恋愛に限らず、、

幸せになるためには、

自分で自分を満たすことが

必要なんだなあと

しみじみ感じます。

 

誰かを手に入れることで

幸せになるのではなく

結婚したから幸せになれるのではなく

結婚してるあの子と

対等になれるのではないのですよね

でも、、、

じゃあ、どうやって

自分を満たすのか？？ですが、

自分で自分を満たすには、まず

五感を満たすことが大事です。

 五感というと

視覚、嗅覚、味覚、触覚、聴覚。

例えば、

💎自分の普段使っているものを

　お気に入りのものにするとか♡

💎波の音とかピアノとか好きな音楽をきくとか♡

💎お茶やコーヒーを淹れてゆっくり飲むとか♡

💎ご飯を感謝してゆっくり味わって食べてみるとか！

💎気持ちのいい肌着やパジャマに変えるとか♡

（化学繊維→コットンなど）

💎動物に触れるとか♡お花の香りをかくとか♡

五感を満たすことを少しずつして

そして、小さな

はあ〜〜♡幸せ♡

豊かだーーー＾＾

と感じられることを

自分で増やしていく❣️

・・・ように訓練していくと

感じる力が高まり、

 自分で自分を満たすことができ、

相手に感謝の気持ちで接することができ、

最短で幸せになれると思います！！💖

ではまた♡

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