こんにちは。
納豆について
私は未接種ですが、シェディング対策にほぼ毎日食べるのですが、接種したけどデトックスしたいという方は、納豆良いと思います。他方法は色々でてはいますョ。。。
又納豆キナーゼは今回の💉に良いと
海外の学者さんが発表していました。
どちらにしても納豆は🇯🇵の尊い食材です🤍。
3パック遺伝子組み換えなしをえらびますが
直ぐなくなるし、1人2パック食べたくもなる。。。
そこで自分で作る事も考えた時、乾燥納豆に会う。
コロコロ納豆はそのまま食べれます。固いけど
幾つか試して乾燥では柔い方（固いけど）噛んでると柔くなる。
ドライ納豆は、味があまりしなく固い・・・そこで考えた✨💡🤔 出汁に1．2時間浸して置くとふっくら煮大豆みたいになりふやけたのを
市販の納豆に混ぜると、すぐなくなる１パック納豆の量が増えるし、食感も増えて、量も増えて
３個1パック納豆が1日で消費していたのが2日冷蔵庫にある😊。 時に雑穀米納豆巻きにもしたり^ ^...
また17億個も納豆菌あるから市販品よりさらに栄養価がますのかも。など考えたらお得な気ぶん✨。
また17億個納豆菌の方は出汁や麺つゆに浸すときに茹でたきざみ人参と昆布も浸していたら
煮なくても大豆煮豆一品となり得る🌻。
体に良くて経済的だと思います。
試してみてね🤲✨🍀
（乾燥納豆3社試して、ただ食べるのは私はコロコロが超固くなく、味も不思議な風味付きで良いなぁとおもった。
ドライ納豆は、ふやかすのに、1番早かった。）
なんでも市販品みるとアレンジや自分で作れる、？と想うので、今回もなんとなく作ってみたのを載せました☺️。
では、良い1日を🏵✨。 （◞‿◟）